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サニーステップより車で20分の多々戸浜で、 満月だった25日の夜8:00より、ムーンライトヨガをやってきたとのことでした。 今後も満月の日にやる予定があるとのことですので、お知らせしていきたいと思います。 メールを送ってくれた知人の感想としては、 「ヨガって、一人じゃなかなかできないけど、先生が教えてくれるからイイ。 ヨガマットも貸してくれるし。 また、砂浜でのヨガは(昼でも夜でも)正に「海洋浴」で、 大地に体をあずけるような感覚、見上げる空、波の音に癒され、 硬くなった身体がほぐされるので、肩こり・腰痛なども少しはラクになるような 気がする。 今日は45分間でしたが、60分でもやってほしいくらい。 せわしないような忙しい心も落ち着かせてくれるよう。 今度のMoonLightYOGAは、晴れていれば流れ星も見れるのかもしれません。」 とメールにありました。 リラックス効果抜群な感じがします。 にほんブログ村
by sunnystep
| 2010-06-28 10:33
| サニーステップBlog
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