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伊豆 白浜 露天付きペンション ウェルカム・イン サニーステップのblog +その親父のブログ
by sunnystep
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神秘体験 ムーンヨガ

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先日知人よりメールが届き、ムーンヨガの写真が送られてきました。
サニーステップより車で20分の多々戸浜で、
満月だった25日の夜8:00より、ムーンライトヨガをやってきたとのことでした。
今後も満月の日にやる予定があるとのことですので、お知らせしていきたいと思います。

メールを送ってくれた知人の感想としては、
「ヨガって、一人じゃなかなかできないけど、先生が教えてくれるからイイ。
ヨガマットも貸してくれるし。
また、砂浜でのヨガは(昼でも夜でも)正に「海洋浴」で、
大地に体をあずけるような感覚、見上げる空、波の音に癒され、
硬くなった身体がほぐされるので、肩こり・腰痛なども少しはラクになるような
気がする。
今日は45分間でしたが、60分でもやってほしいくらい。
せわしないような忙しい心も落ち着かせてくれるよう。
今度のMoonLightYOGAは、晴れていれば流れ星も見れるのかもしれません。」

とメールにありました。
リラックス効果抜群な感じがします。



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by sunnystep | 2010-06-28 10:33 | サニーステップBlog
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